100公斤深蹲10x10组，你敢挑战吗？只有真正蹲过的人才懂！
负重深蹲100公斤，对于长期健身的人来说，也许是“小菜一碟”。
但如果我告诉你，不是蹲一下，不是蹲一组，
而是100公斤 × 10组，每组10次，也就是说100公斤100次。
你还觉得简单吗？
听起来好像没什么。
但是只有真正蹲过的人，才会知道——
这是一次彻底的身体和意志力的碾压。
一开始，精神饱满，动作标准。
到第四组、第五组，呼吸开始急促，大腿开始烧灼。
第七组、第八组，每次下蹲都像是在挑战极限。
第九组、第十组，只剩下意志在支撑，
腿在颤抖，心跳在狂飙，汗水像水龙头拧开了一样。
这不是单纯的力量测试，
这是耐力、心肺、精神力的全面对抗。
蹲完的人，每一次呼吸都是胜利，每一步路走得都像英雄。
能做到100公斤 × 10组，
不代表你多强大，
但一定说明——你狠得下心，扛得住痛，没轻易认输。
所以，下次有人跟你吹牛自己能蹲多重，
别着急羡慕。
轻轻问一句：
“100×10，你蹲过吗？”
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