跑步机又贵又不实用?是你选错功能了!难怪放家里吃灰
现在有很多白领天天坐在办公室上班,好不容易碰上周末,都是窝在家里休息,根本没有时间去锻炼身体,所以很多人都想要买一台跑步机放在家里,但又有人说真的买了跑步机,放在家里也只是吃灰,小编不禁笑了,一定是你选购方式不对!我来教你几招。
首先我们买跑步机是要放在家里面用,买个好看一点的跑步机放在家里,看着心情都会好点,漂亮的跑步机也会让我们更加的爱惜它,在使用它的过程中也会更加注意。另外跑步机的颜色最好根据家里面的装修风格来定,这样看起来才会协调,不能颜色差别太大,放在那儿不伦不类的。
当然我们要看跑步机是给谁用了,如果是我们自己用的话,买个功率大一点的跑步机无所谓,因为年轻就要多运动嘛。可是如果家里面有老人使用的话,像我们的父母,那么买跑步机时就要避免选择功率大的,父母毕竟年纪大了,有的时候腿脚不灵活,要是跟不上跑步机的节奏,很容会摔倒的。
我们在选购跑步机一定要看它有没有安全锁,这个安全锁至关重要,千万不能忽略。因为当跑步机突然断电或者突然停止工作的时候,随手一拉,跑步机就会在5秒内停止,保护我们的安全。
跑步机的跑带当然也很重要,首先一定要耐磨,而且一定要防滑,这样跑步才不会有危险。现在市面有不少跑步机使用的是钻石纹跑带,这种跑带防滑性能特别好,因为凹凸不平,所以清洁起来比较麻烦,不过这个缺点在安全面前就不值一提了。
当然跑步机的售后也是很重要的,好的售后用起来也很放心,如果售后不好的话,跑步机坏了可能都没有地方修,所以在选购的时候一定要擦亮你的眼睛。
相关新闻
-
健身的时候千万不要做这些事
喜欢锻炼是好事,但是如果锻炼途中损伤了自己的身体,那就得不偿失了。锻炼之时也是有一些忌讳的。今天塑形者就和大家来了解了解锻炼过程中有哪些禁忌。一.酒后忌讳锻炼1. 酒进入人体之后,通过肠壁吸收然后进入血液。一些排出体外,另一些则由肝脏作解毒处理。大脑皮层对于酒精极其敏感,所以喝酒之后通常会非常兴奋,
2024-12-27 08:03:10 -
去健身房锻炼健身的注意事项
现在许多上班族由于没有时间去户外健身,都会选择去健身房健身,但是去健身房健身还是有些需要注意的地方,下面为大家介绍去健身房锻炼健身的注意事项,供大家了解。避开高峰时段一般来说下班之后的3小时内是健身房的高峰时期,此时去锻炼很可能没办法做上你喜欢的运动,所以你可以尝试着避开这个时间去,利用中午或是周末
2024-12-26 10:33:03 -
要练出肌肉线条,需要从多个方面着手,以下是一些建议
要练出肌肉线条,需要从多个方面着手,以下是一些建议:- 合理的饮食规划:- 增加蛋白质摄入:蛋白质是肌肉生长和修复的重要营养素,像鸡胸肉、鱼、豆类、蛋白粉等都是优质的蛋白质来源。以每 100 克为例,鸡胸肉含约 20 克蛋白质,牛里脊蛋白质含量也很丰富。一般建议每天按每千克体重摄
2024-12-26 10:17:57 -
给健身锻炼者的10条忠告
1、不要制订太严格的锻炼时间表健身锻炼贵在坚持,如果所订的时间表过于苛刻,会让你感到压力太大而难于坚持。刚开始锻炼一定要循序渐进,慢慢增加运动量,让身体逐渐适应。2、经常尝试新的锻炼发方式从事健身运动的保健专家认为,任何一种锻炼方式都有它的长处和不足。只要是对人身体有益的锻炼方式,都可以积极参加,而
2024-12-26 10:03:11 -
你一定要知道的健身禁忌
剧烈运动后的你有没有注意以下的“不能做”呢?一忌立即休息剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时
2024-12-26 09:48:22