健身房你不知道的五大坏处，一定要注意

健身房现在遍布全国各地的大中小城市，特别年轻人都喜欢上健身房，虽然有专人管理，但也有对人不利的地方。

1.健身房空间狭小，空气不流通，人很多，如果有一人感冒带着病来锻炼，病毒就会散布在健身房的空气中，就会传染给别人。

2.游完泳时要把身体冲干净，因为池子里的水中含有消毒剂，如果冲不干净就爱得湿疹和过敏。

3.在跑步机上跑步，如果姿势不对，就会伤膝盖。

4.健身房的仪器如果不经常消毒，就会互相传染病毒。

5.锻炼盲目增大重量，不经专人指导，容易受伤。

我儿子经常上健身房，上个月儿子打电话给我说腿上起了好多大疙瘩，他上过诊所问过医生，医生说是过敏的症状，给开了药膏回家涂抹也不见好。问我再有什么办法？我就问医生的朋友，朋友让我问问儿子腿过敏之前接触过什么？儿子告诉我头一天晚上到健身房去游泳，因为有急事，游泳完没有冲洗身体，第二天早上腿就痒的厉害。

我把经过说朋友听，朋友一听就明白了，让我儿子去买点过敏的口服药和抹的药，吃上了一个星期，再看看效果如何？还好儿子吃了药，又抹着药膏一个星期就好了。

我嘱咐儿子不要有事没事的再去游泳了，游泳池的水谁知道干净还是不干净，商家为了省水省钱只往里面加消毒剂，不会频繁的换水，要不然也不会发生过敏等问题。

儿子从那以后再也没有游泳，他也害怕水有问题。儿子说当时游泳完以后，应该用水冲一冲，再用专用的去氯洗发沐浴露就好了，就不会发生过敏的事情。

我说儿子在室外锻炼多好啊，干嘛花那个冤枉钱？儿子说:“妈，你不懂。室内有室内的好处，室外有室外的好处。我确实不懂，也理解不了，我也不会花那个冤枉钱。

到健身房锻炼身体，虽然风吹不着，雨淋不着，确实存在着很多风险。