小白选购跑步机一定要注意的六大要素
1. 马达功率
马达是跑步机最关键的部件,马达马力越高,跑步机的承重能力和运作性能也就越好,成本价格也就相应的增加。跑步机马达功率单位为HP(Horse Power),马力分为峰值马力(HP)和持续马力(CHP)。(峰值马力是指某一瞬间跑步能达到的最大马力;持续马力是跑步机持续工作的马达马力。)
简单来说峰值马力就像百米冲刺的爆发力,持续马力就像长跑运动的耐力,我们在跑步机上不可能一直冲刺,所以更要关注持续马力。莫比的跑步机采用无刷电机,马力会达到1.5HPH,这样的好处是从高速切换低速非常平稳,低速运转时扭力更大。
在一些跑步机介绍中,虽然商家描述了最大承重远超过一般人群的体重,但是长期超过跑步机本身功率来运动,迟早会造成超负荷的情况,从而缩短跑步机使用寿命。所以在选购时尽量选择预算内马力更大的。
2.减震系统
跑步机的减震系统是一个重要的参数,它可以减少对膝盖的损伤以及降低噪音,其中最常见的就是橡胶柱减震、弹簧减震和气垫减震。大家会在选购跑步机时看到许多花里胡哨的减震系统:汽车级减震,飞机减震,智能减震,有一些带英文的减震系统等等,是不是感到头疼,觉得这些炫酷的名字特别高大上?我只能说这些为了吸引消费者眼球,什么名字都能造出来。
实际上减震系统就是一些橡胶材质减震,所以有些减震系统的名字有误导嫌疑。莫比跑步机在四个支撑角采用了高级缓震硅胶,加乘四条力学结构橡胶支撑条,在跑步过程中可以分散跑板对人体产生的反冲击力,有效保护脚踝和膝盖。
减震系统固然重要,但是在中低端跑步机的减震系统都大同小异,一分钱一分货。。
3.跑带
跑带带宽是很多人选购时容易忽视的一个地方,大家可能看的只是跑台宽度,这就可能导致无法放开去跑步,一般的跑带宽度有42cm,46cm,48cm,52cm,可以理解为跑带宽度越宽,适用人群范围越大。如果跑带面积大,但是马达不给力,这种就不要选择,买回来带不动的。
- 42cm适合女性或者青少年以及体型正常的人群
- 46cm,48cm适合大多数的人群
- 下图是莫比的官方图片,650MM为跑台宽度,480MM为跑带宽度
4. 安全性
将跑步机安置在家中自然还要考虑它的安全性了,特别是家里有小孩或者宠物的家庭,莫比跑步机在全自动折叠时,如果感应到有孩子或者宠物靠近,会自动暂停折叠,可以有效防止误碰而导致受伤。还有不要忘记跑步时系上安全扣哦。
5. 跑步机尺寸
跑步机整体尺寸也是需要考虑一下的,万一买回家去搁不下就费事了,最好先量量摆放跑步机位置的长宽,再根据合适的尺寸挑选。莫比这台跑步机可以折叠,所以在家只要靠着墙就可以节省很大一部分空间了。
6. 承重
每一款跑步机都标有最大承重,莫比这台跑步机的是100kg,长期这个重量或者超过这个重量会减少跑步机使用寿命,一台跑步机最好的承重范围是:跑步机最大承重 减去 20kg。(100-20=80),所以对于我来说用起来是绰绰有余。
相关新闻
-
跑步的呼吸方法有几种(呼吸与跑步息息相关)
跑步是一项大家非常熟悉又非常普遍的运动,有的人可能会认为:凡是会走路的人都会跑步。其实不然,跑步是一项全身性的运动,身体的神经系统、呼吸系统、循环系统等都会参与其中,我们要想跑得更快、更安全、更健康,还是需要掌握一定的跑步知识的。呼吸的三种方式是胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式联合呼吸。一、胸式呼吸主要以
2025-01-03 09:18:18 -
爆款胸肌养成!四周见证奇迹,你敢来吗?
这是一个为期四周的胸肌训练计划,适合初学者和中级训练者。每周进行三次训练,每次训练间隔一天,以便肌肉恢复。周一:力量训练1. 卧推(Barbell Bench Press) - 4组 x 8-10次2. 上斜哑铃卧推(Incline Dumbbell Press) - 3组 x 10-12次3. 平
2025-01-03 09:03:04 -
跑步瘦身五大秘诀:热身、持久、慢跑、拉伸、休息的艺术
跑步瘦身的五大秘诀,让每一步都充满细节和动力。一热别小看热身,它是跑步瘦身的预热键。想象一下,你的身体就像一辆即将长途跋涉的汽车,需要先让引擎预热。热身时,你可以先来一段轻松的快走,接着是关节的旋转和拉伸,让血液流动起来,心肺功能逐渐提升。这样,当你开始跑步时,身体已经准备好进入高效燃脂模式,而不是
2025-01-03 08:48:11 -
6大经典背部训练动作:没有花哨只有力量,迎接肌肉增长!
你是否厌倦了那些花里胡哨的健身动作?其实,真正的肌肉训练无需太多花哨。阿诺施瓦辛格的老派背部训练就是最好的证明。简单的动作,却能全方位刺激背部,打造完美线条。大家好,小编今天跟大家来聊聊健身练背部肌肉的传统6大经典动作,提升肌肉力量和背部肌肉厚度宽度。这套6大经典背部训练动作源于传奇健美运动员阿诺施
2025-01-03 08:33:12 -
健身之初级力量训练计划
健身初级力量训练计划引言欢迎来到力量训练的世界!无论你是刚刚踏入健身房的新手,还是想要重新拾起哑铃的老手,这篇《健身初级力量训练计划》将帮助你迈出坚实的第一步。力量训练不仅能提升你的体能,还能增强你的自信心,让你在日常生活中充满活力。准备好了吗?让我们开始吧!训练原则在开始训练之前,我们需要了解一些
2025-01-03 08:18:11