手把手教你，如何挑选一台“好”跑步机。今天讲的是从人体工程学角度如何判断一个跑步机的好坏。

人体工程学起源于20世纪生产和使用机械设施的欧美国家，简单的说这门学科就是探求人与机械之间的协调关系，最早的应用是在第二次世界大战中研发的武器，比如说坦克、飞机等，如何让驾驶员高效无误的操作和战斗，又如何让驾驶员减少疲劳提高战斗力，这些都是人体工程学所要研究的内容。

看到这个图你应该明白哪些按钮要离自己近一些

优秀的产品设计不仅能提高战斗力还可以减少伤亡，所以第二次世界大战是新工业革命的崛起，也是设计师对人体工程学在武器产品上应用的开始。

为了更简单明了的表述什么是“人体工程学”，小虹举一些例子：

▲有没有发现一些家具的角是倒圆角？（防止人体碰撞）

▲有没有发现门把手高低正好？（手略抬起就能开门）

▲有没有发现紧急开关的颜色是红色？（更容易被发现）

▲有没有发现打火机打几次才能打着？（防止孩子轻易打着）

……

生活中无处不存在人体工程学，所有你见到的、用到的产品，凡是不实用、用着别扭的，都不是一个好的产品，那么，现在的跑步机又是什么状况呢？从以下的产品设计中你就知道哪些品牌是“以人使用为本”的设计了。

　　现状一 跑步机可以看视频

目前国内的跑步机品牌，特别是淘宝品牌，为了销量把跑步机智能化，将平板电脑襄入仪表，但这样的设计并不符合人体工程学，所以世界顶级品牌的跑步机仪表中都没有可以看视频的屏幕。

低头看电视伤颈椎、伤眼

好处：将跑步机娱乐化，可以通过显示器听歌看视频，消磨跑步机上的无聊感。

弊端：

1、跑步时人应抬头平视前方，而跑步机平板电脑则低于平视角度，这时候看屏幕会造成颈椎压力加大，导致颈椎不适。

2、跑步时身体处于晃动不稳定状态，会导致眼睛不停的捕捉屏幕内容而酸痛劳累，从而威胁跑步安全。

总结：跑步机虽然能打发跑步时间，但对颈椎和眼睛带来的伤害也不容小觑。

　　现状二 多功能的跑步机

很多人在买跑步机的时候喜欢买多功能的，以为都能用得到。但实际上一些功能根本用不了几次，比如仰卧起坐功能、扭腰功能。

这样的用法你最多用一次

好处：一个机器拥有多种功能，能省部分器材的钱。

弊端：仰卧起坐需要躺在跑板上才能使用，但跑带上比较脏，每次使用擦拭或者垫垫子非常麻烦，而且人体脊柱是弯曲的，跑板的平面不能有效的贴合背部，所以使用的时候会很难受。

总结：跑步机主要是跑步的，选跑步机一定要在意更重要的减震性能。

　　现状三 扶手高度不能变化的跑步机

每个人的身高体重都不一样，所以自行车的车座高度可以调节，以适应不同身高人群使用，但目前的跑步机都是固定高度的扶手，所以就造成了个子高的嫌低，个子低的嫌高，使用中心里没有安全感。

扶的不牢固，很容易摔倒

好处：扶手固定高度可以适用于更多大人使用。

弊端：个子高的人和个子低的孩子，在使用跑步机时舒适度大打折扣，甚至在危急时刻影响跑步安全。

总结：跑步机上发生紧急情况，唯一能快速抓住的就是扶手，如果个子太高或者孩子们使用则无法安全的抓取扶手，存在安全隐患。如果能像自行车座椅那样可调节，就可以让更多人安全的使用跑步机。

关于人体工程学在跑步机上的应用就讲到这里，其实产品只要牵扯到人体工程学，就会产生非常多的测试数据，为了方便理解就不例举详细的数字。产品设计必须严谨，而且要经过模拟试错，所以我们在弓板跑步机的设计过程中，也经历了很多意见的提出与推倒，一步一步改进让产品拥有更好的体验。