电动跑步机的日常保养
1、跑步机清洁:全面清洁将会大大延长电动跑步机的寿命。一年至少打开电机保护罩对电机吸尘清洁二次（家用机型一年2次，商用机型一年4次）方法：定期清除灰尘以保持部件的清洁。一定要清扫跑步带两边暴露在外的部分，减少跑步带下杂质的堆积。确保运动鞋干净，避免把异物携带进入跑步带下磨损跑步板和跑步带。跑步带表面须用沾肥皂的湿布擦洗（水要拧干），请注意不要使水溅到电气元件上和跑步带下面；在清洁或维护产品前，请务必把电动跑步机的电源插头拨出（务必在切断电源的状态下进行以及专业技术人员操作）。2、跑步机润滑硅油：跑带和跑板间的摩擦力对电动跑步机的使用寿命及性能的影响很大，因此须定期涂润滑硅油。建议对跑板和跑带表面进行定期检查，如有（磨）破损，必须更换。
3、跑步机添加润滑硅油时间3.1、建议按如下时间表对电动跑步机的跑步带和跑步板轻量级使用用户（每天使用低于0.5小时） 一个月一次中量级使用用户（每天使用0.5-1小时） 每0.5个月一次； 重量级使用用户（每天超过1个小时） 每周一次。3.2、建议对电动跑步机的跑步带和跑步板间涂润滑硅油按以下量剂进行打油：轻量级使用用户：一次15-20毫升中量级使用用户：一次20-30毫升重量级使用用户：一次30-45毫升。
相关新闻
-
健身必入的3个坑，究竟是不是坑，看完你再决定
健身必入的3个坑：究竟是不是坑，看完你再决定标题：健身必入的3个坑：究竟是不是坑，看完你再决定副标题：为了真正的健康，要小心踩到的陷阱引言：随着健康意识的不断增加，健身已成为现代人追求理想体型和良好健康的一种方式。然而，在健身的道路上，我们常常会遇到各种陷阱。本文将为大家列举三个常见的健身坑，并详细
2024-12-25 10:33:21 -
健身房你不知道的五大坏处，一定要注意
健身房现在遍布全国各地的大中小城市，特别年轻人都喜欢上健身房，虽然有专人管理，但也有对人不利的地方。1.健身房空间狭小，空气不流通，人很多，如果有一人感冒带着病来锻炼，病毒就会散布在健身房的空气中，就会传染给别人。2.游完泳时要把身体冲干净，因为池子里的水中含有消毒剂，如果冲不干净就爱得湿疹和过敏。
2024-12-25 10:18:25 -
6个无卵用的健身行为，只会浪费你的时间
现在越来越多人去健身运动，就是为了能够让自己的身材更好看，为了强身健体。但是不少人去健身房却没有很好的健身效果，反而身体素质越来越差，这是为什么呢？健身期间如果你也有做过这些错误的健身行为，也会让你的健身效果越来越差，只是在浪费你的时间。6个无卵用的健身行为，只会浪费你的时间！行为1：健身没有计划，
2024-12-25 10:03:52 -
健身训练前，不应该做哪些事情？揭示为什么那么努力却看不到效果
训练前你是不是吃得太饱、喝得太多，或者想着先做些有氧运动？别急，这些看似平常的习惯其实非常影响健身效果！今天小编就来揭开这些健身训练前，不应该做哪些事情！俗话说，好的开始是成功的一半，但如果你在训练前就犯了一堆错误，那你注定要事倍功半。很多人以为只要上了健身房，出了汗，就算是达到了健身目的。然而，你
2024-12-25 09:48:22 -
健身禁忌！盲目戒碳水的危害你知道吗？
碳水是我们身体最重要的能量来源，任何让你不吃碳水的健身饮食方法都是不可取的！我们在跑步运动的时候需要消耗大量的碳水化合物，如果一个人采用低碳水或无碳水的三餐饮食，再加上运动，可能会一开始就快速的看到体重变轻，这是由于碳水化合物的流失和相关水分储备的减少。但是，这些流失会随着时间的推移逐渐减缓。所以说
2024-12-25 09:33:51